Yaz mevsimiyle birlikte etkisini artıran yüksek hava sıcaklıkları nedeniyle Uşak İl Sağlık Müdürlüğü vatandaşlara önemli uyarılarda bulundu. Özellikle bebekler, yaşlılar, hamileler ve kronik rahatsızlığı bulunan bireylerin sıcak havalara karşı daha dikkatli olması gerektiği belirtildi. Uşak İl Sağlık Müdürlüğü Sağlıklı Hayat Merkezi hekimlerinden Dr. Melisa Doğrul, hava sıcaklığı ve nem oranındaki artışın vücudun ısı dengesini olumsuz etkileyebileceğini belirterek, gerekli önlemler alınmadığında sıcak bitkinliği ve sıcak çarpması gibi ciddi sağlık sorunlarının ortaya çıkabileceğini ifade etti.
Dr. Melisa Doğrul, gün içerisinde yeterli miktarda su tüketilmesi, ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınılarak hafif ve dengeli beslenilmesi gerektiğini vurgularken, güneş ışınlarının en yoğun olduğu 10.00 ile 16.00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmamasını önerdi. Açık renkli ve pamuklu kıyafetlerin tercih edilmesi, şapka ve güneş gözlüğü kullanılması ile güneş koruyucu ürünlerden yararlanılması da tavsiyeler arasında yer aldı.
Fiziksel aktivitelerin sabah erken saatlerde veya akşam serinliğinde yapılmasının daha güvenli olduğuna dikkat çeken sağlık yetkilileri, çocukların, yaşlıların ve evcil hayvanların park halindeki araçlarda kesinlikle bırakılmaması gerektiğini hatırlattı. Klima kullanılan ortamlarda ise sıcaklığın 24 ile 26 derece arasında tutulmasının sağlık açısından uygun olduğu ifade edildi.
Baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, aşırı halsizlik, bilinç bulanıklığı ve bayılma gibi belirtilerin görülmesi halinde vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini belirten Dr. Melisa Doğrul, erken müdahalenin olası sağlık sorunlarının önüne geçebileceğini söyledi.
