(ÖZEL HABER) - Uşak’ta havalar serinlerken evlerde yeniden ıhlamur demlenmeye başlıyor. Kentte bitkisel ürün kullanımına ilişkin bir araştırma da bu alışkanlığa ışık tutuyor. Uşak Üniversitesi’nden Bilge Özcan ile Kemalöz Aile Sağlığı Merkezi’nden İzzet Göker Küçük’ün, 2019 yılında merkeze başvuran 508 gönüllüyle yaptığı çalışmada ıhlamur, en sık kullanılan bitkisel ürünler arasında sayıldı. Nane-limon, adaçayı ve papatya da katılımcıların tercihleri arasındaydı.
Katılımcılar bitkisel ürünleri solunum yolu şikayetleri için de kullandıklarını anlattı. Fakat çalışmada kaç kişinin özellikle ıhlamur içtiği belirtilmiyor. Bu nedenle araştırmadan “Uşaklıların şu kadarı ıhlamur içiyor” ya da “ıhlamur hastalığı önlüyor” sonucu çıkarmak mümkün değil.
Peki Ihlamurun Soğuk Algınlığındaki Yeri Ne?
Avrupa İlaç Ajansı (EMA), ıhlamur çiçeğinden hazırlanan ürünleri soğuk algınlığı belirtilerini hafifletmek amacıyla geleneksel olarak kullanılan ürünler arasında değerlendiriyor. Ajansın dayanağı uzun yıllara yayılan kullanım deneyimi. Ihlamur çiçeği ürünlerinin etkisini karşılaştıran kontrollü klinik çalışmalar ise bulunmuyor. Kısacası çay, grip veya nezleyi iyileştiren bir tedavi olarak görülmemeli.
Ihlamur Alırken Etikete Bakın
EMA’nın yetişkinler için verdiği çay tarifinde 1,5 gram kurutulmuş ıhlamur çiçeği, 150 mililitre kaynar suyla demleniyor. Tarım ve Orman Bakanlığı, paketli bitki çaylarında etiket üzerindeki hazırlama bilgisinin okunmasını ve içeriği ya da kaynağı belirsiz karışımlardan uzak durulmasını öneriyor. Bitki çaylarının nasıl hazırlanacağının etikette açıkça belirtilmesi de Bakanlığın güncel etiketleme kılavuzunda yer alıyor.
Çocuklar Ve Gebeler İçin Uyarı
EMA, yeterli veri bulunmadığı için ıhlamur çiçeği ürünlerinin soğuk algınlığı amacıyla 4 yaşın altındaki çocuklarda kullanılmasını önermiyor. Gebelik ve emzirme döneminde de güvenliğine ilişkin yeterli bilgi yok. Ihlamura alerjisi olanlar tüketmemeli, düzenli ilaç kullananlar ise bitki çayı içmeden önce hekimlerine danışmalı.
Nefes darlığı, yüksek ateş veya giderek ağırlaşan belirtiler varsa tıbbi yardım geciktirilmemeli. Yakınmalar bir haftayı aştığında da sağlık kuruluşuna başvurulması öneriliyor. Ihlamur Uşak’ta tanıdık bir kış çayı olabilir, hastalık belirtileri karşısında ne kadarına güvenilebileceğini bilmek ise en az çayı doğru demlemek kadar önemli.
