Kariyer Planlama Dersi Etkinlik Serisi kapsamında gerçekleştirilen konferans, Mezunlar Ofisi ve Kariyer Geliştirme Koordinatörlüğü iş birliğiyle düzenlendi. Öğrencilerin beyin sağlığı ve kariyer gelişimine dikkat çekmeyi amaçlayan etkinlikte, günlük yaşamda benimsenen davranışların kariyer hedefleriyle bağlantısı değerlendirildi.
Beyin Kimyasalları ve Stres Ele Alındı
Dr. Öğr. Üyesi Hüseyin Haydar Kutlu, konferansta dopamin ve serotonin gibi beyin kimyasallarının yaşam üzerindeki etkilerini anlattı. Stresle başa çıkma yöntemlerinin de konuşulduğu programda, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemi vurgulandı. Etkinlikte kariyer planlaması, öğrencilerin günlük yaşam düzeni ve alışkanlıklarıyla birlikte ele alındı. Hedeflere ulaşma sürecinde dengeli alışkanlıklar geliştirmenin önemi üzerinde duruldu.
Sosyal Medya ve Bilgisayar Oyunlarına Dikkat Çekildi
Konferansın gündem başlıkları arasında gençlerin günlük hayatında önemli yer tutan sosyal medya ve bilgisayar oyunları da vardı. Bu alanlardaki kullanım alışkanlıkları ile bağımlılık yapıcı davranışların etkilerine dikkat çekildi. Programda, hızlı haz sağlayan davranışlar yerine öğrenmeye, emek vermeye ve üretmeye dayalı uğraşların geliştirilmesi gerektiği vurgulandı. Fiziksel aktivitenin de sağlıklı yaşam alışkanlıkları içinde yer almasının önemine değinildi.
Kariyer Hedefleriyle Günlük Alışkanlıklar Birlikte Değerlendirildi
Öğrencilerin kariyer gelişimine yönelik düzenlenen buluşmada, geleceğe ilişkin hedeflerle günlük tercihler arasındaki bağ üzerinde duruldu. Öğrenme, üretme ve hareket etme gibi alışkanlıklar, dengeli bir yaşam düzeni oluşturma çerçevesinde ele alındı.
