Uşak Eğitim ve Araştırma Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Volkan Tural, kemik sağlığını tehdit eden osteoporoz hastalığı hakkında vatandaşları uyardı. Yaş ilerledikçe kemiklerin dayanıklılığını kaybedebildiğini belirten Tural, hastalığın çoğu zaman günlük yaşamı etkileyen bir kırık meydana gelene kadar fark edilmediğini anlattı.
Kemik yoğunluğunun azalmasıyla ortaya çıkan osteoporoz, kemiklerin normalden daha kolay kırılmasına neden oluyor. Özellikle el bileği, omurga ve kalça bölgesinde görülen kırıklar, hastalığın önemli sonuçları arasında yer alıyor.
Boy Kısalması ve Kamburlaşmaya Dikkat
Osteoporozun her zaman ağrıya yol açmadığını belirten Dr. Volkan Tural, omurga kırıklarının bazı hastalarda bel ve sırt ağrısıyla kendini gösterebildiğini ifade etti. Zaman içerisinde ortaya çıkan boy kısalması ve kamburlaşmanın da kemik erimesine bağlı omurga kırıklarıyla ilişkili olabileceğini aktaran Tural, hafif düşmelerin ardından meydana gelen kırıkların önemsenmesi gerektiğini vurguladı.
Tural, hastalığın ilerleyişini şu sözlerle anlattı: “Sağlıklı kemikler güçlü bir yapıya sahiptir. Ancak ilerleyen yaşla birlikte bu yapı zayıflayabilir. Osteoporoz vakalarında ise kemikler normalden çok daha fazla güç kaybeder ve kırılganlaşır. Ne yazık ki bu hastalık çoğu zaman ancak bir kemik kırığı meydana geldikten sonra fark edilir.”
Menopoz Sonrası Kadınlarda Risk Artıyor
Kemik erimesinin kadınlarda erkeklere göre daha sık görüldüğünü belirten Tural, özellikle menopoz sonrasında yaşanan hormonal değişimlerin kemik kaybını hızlandırabildiğini söyledi. İleri yaş, ailede osteoporoz öyküsü, yetersiz kalsiyum ve D vitamini alımı da hastalığın risk faktörleri arasında bulunuyor. Uzun süreli kortizon türü ilaç kullanımı, bazı hormonal hastalıklar, sigara, aşırı alkol tüketimi ve hareketsiz yaşamın da kemik sağlığını olumsuz etkileyebildiğini belirten Tural, risk grubundaki kişilerin sağlık kontrollerini ihmal etmemelerini istedi.
Kemik Erimesine Karşı Neler Yapılabilir?
Osteoporoz tanısında kişinin risk durumuna göre kemik mineral yoğunluğu ölçümünden yararlanılabiliyor. Tedavi ise hastanın yaşı, kırık öyküsü ve kemik sağlığına ilişkin bulgular değerlendirilerek planlanıyor. Dr. Volkan Tural, kemik kaybını azaltmaya yönelik ilaçların ve gerekli görülen kalsiyum ile D vitamini desteğinin hekim kontrolünde uygulanması gerektiğini belirtti.
Düzenli yürüyüş, kas güçlendirici egzersizler, dengeli beslenme ve düşmeleri önlemeye yönelik tedbirler de kemik sağlığının korunmasında önem taşıyor. Tural, özellikle osteoporoz açısından risk taşıyan kişilere belirtilerin ortaya çıkmasını beklemeden hekime başvurmalarını ve uygun görülen taramaları yaptırmalarını önerdi.
