Uşak’ta gençlerin sınav sürecinde yaşadığı stres ve kaygıyı sağlıklı biçimde yönetmelerini amaçlayan yeni bir eğitim programı hayata geçiriliyor. Uşak Gençlik Merkezi tarafından düzenlenen “Kaygını Kontrol Et, Gücünü Topla!” başlıklı atölye, öğrencilerin sınav performansını olumsuz etkileyen psikolojik yüklerle başa çıkmalarına destek olmayı hedefliyor.
Sınav Kaygısına Karşı Pratik Teknikler
Atölye kapsamında sınav öncesinde sık görülen zihinsel bloklar, yoğun kaygı ve bedensel belirtiler ele alınacak. Katılımcılar; kaygıyı tanıma, iç seslerle çalışma, nefes ve beden egzersizleri ile günlük hayatta uygulanabilir pratik yöntemler üzerine interaktif uygulamalarla bilgilendirilecek. Program, sınav sürecine hazırlanan 12. sınıf öğrencileri ile mezun adaylara yönelik olarak planlandı. Etkileşimli yapısıyla dikkat çeken atölye, gençlerin sınavlara daha sakin, odaklı ve özgüvenli yaklaşmasını amaçlıyor.
Tarih, Saat ve Başvuru Bilgileri
“Kaygını Kontrol Et, Gücünü Topla!” atölyesi, 28 Ocak 2026 Çarşamba günü saat 15.00’te Uşak Gençlik Merkezi’nde gerçekleştirilecek. Ücretsiz olarak düzenlenecek etkinliğin kontenjanı sınırlı olup, başvuruların şahsen Gençlik Merkezi’ne yapılması gerekiyor.
