Havanın soğuması ve hava kirliliğinin artmasıyla birlikte boğaz ağrısı şikayetleri de çoğalıyor. Uzmanlar, bu dönemde görülen ağrıların büyük kısmının viral enfeksiyonlardan kaynaklandığını, her boğaz ağrısında antibiyotik kullanımının yanlış olduğunu belirtiyor. Kulak Burun Boğaz Uzmanı Prof. Dr. Yavuz Selim Yıldırım, “Boğaz bölgesi, hem solunum hem sindirim sisteminin kavşağı olduğu için virüs ve bakterilerle ilk teması yaşayan yerdir. Bu nedenle boğaz ağrısı; geniz akıntısı, reflü, burun tıkanıklığı ya da kirli hava gibi birçok farklı etkene bağlı gelişebilir” dedi.
“Antibiyotik Gerekmedikçe Kullanılmamalı”
Prof. Dr. Yıldırım, toplumda sık yapılan hatalardan birinin semptom başlar başlamaz antibiyotik kullanmak olduğunu söyledi:
“Viral enfeksiyonlarda antibiyotik işe yaramaz, hatta boğaz florasını bozarak iyileşmeyi geciktirir. Antibiyotik sadece bakteriyel enfeksiyonlarda etkili olur ve doktor kontrolü olmadan kullanılmamalıdır.”
Yıldırım, gereksiz antibiyotik kullanımının vücudun savunma dengesini bozabileceğini, direnci zayıflattığını ve yeni hastalıkların gelişmesine yol açabileceğini vurguladı.
Boğazı Yumuşatmanın Doğal Yolları
Uzman, boğaz ağrısına karşı en etkili korumanın nemli tutmak ve sıvı tüketimini artırmak olduğunu belirtti:
“Bol su içilmeli, günde en az 1,5–2 litre sıvı tüketilmelidir. Ilık ıhlamur, adaçayı, ballı süt ya da tahin-pekmez gibi doğal besinler boğazı yumuşatır. Ancak sirke, limon, acı ve baharat gibi tahriş edici gıdalardan kaçınılmalıdır.”
Ayrıca ballı pastil, boğaz spreyi veya doğal yağ içeren karışımların da tahrişi hafiflettiğini söyledi.
Reflü, Kirli Hava ve Sigara Etkisi
Boğaz ağrısının yalnızca enfeksiyon kaynaklı olmadığını hatırlatan Prof. Dr. Yıldırım, mide asidi, hava kirliliği ve sigara dumanının da önemli tetikleyiciler arasında bulunduğunu belirtti. “Reflüye bağlı asit teması boğazda yanma ve gıcık hissi yaratır. Kış aylarında artan hava kirliliği de boğazı tahriş eder. Bu yüzden sigara ve nargileden uzak durmak, yaşam kalitesini artırır.” (doktortakvimi)