Uşaklı Uzm. Dr. Pınar Can Ergün, omurga sağlığının yalnızca ağrı üzerinden değerlendirilmesinin yeterli olmadığını belirterek konunun çok daha kapsamlı bir yapıya sahip olduğunu söyledi. Ergün, nöromüsküler kontrol, fasya bütünlüğü, postüral yük dağılımı ve biyomekanik stabilitenin birbirinden ayrılmadan ele alınması gerektiğini; özellikle uzun süre aynı pozisyonda kalmanın ya da yanlış pozisyon alışkanlıklarının zaman içinde ciddi sorunlara yol açabileceğini dile getirdi.
Yanlış oturma düzenleri ve hatalı uyku pozisyonlarının omurga üzerinde ek yük oluşturduğunu belirten Ergün, intervertebral disklerin bu baskı nedeniyle daha hızlı yıpranabileceğini ifade etti. Fasya zincirlerindeki gerginlik bozukluklarının kronik bel ve boyun ağrılarının en önemli tetikleyicileri arasında olduğunu da sözlerine ekledi. Fonksiyonel tıp yaklaşımının yalnızca mevcut şikayeti azaltmayı değil, kas aktivasyonunun düzenlenmesini, propriosepsiyon ve denge mekanizmalarının yeniden yapılandırılmasını hedeflediğini belirten Ergün, postüral reflekslerin güçlendirilmesinin hareket kalitesini doğrudan artırdığını söyledi.
Yaşlı bireylerde düşme riskinin arttığına dikkat çeken Ergün, alt ekstremite kas güçsüzlüğü, sensörimotor bütünlük kaybı ve vestibüler sistemde yaşlanmaya bağlı görülen değişimlerin önemli risk faktörleri olduğunu belirtti. Gluteal kas güçlendirmesi, ayak bileği stabilizasyonu, tek ayak dengesi ve tandem yürüme gibi kanıta dayalı egzersizlerin düşmeye bağlı kırık riskini yüzde otuz ila kırk arasında azaltabildiğini hatırlattı.
Ergün, yaklaşımın temel hedefinin “omurgayı korumak, dengeyi geliştirmek ve hareket güvenliğini sürdürülebilir kılmak” olduğunu vurgulayarak, vatandaşların günlük yaşamlarında doğru postür alışkanlıklarını benimsemeleri ve düzenli egzersizi ihmal etmemeleri gerektiğini söyledi.
