Uşak’ta havaların hızla soğumasıyla birlikte uzmanlar, vatandaşları grip, soğuk algınlığı ve zatürre gibi mevsimsel hastalıklara karşı uyarıyor. Özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı bulunan bireylerin bu dönemde bağışıklık sistemini destekleyici bir yaşam tarzı benimsemesi öneriliyor. Uşak Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nden hekimler, kış aylarında dengeli beslenmenin hastalıklara karşı en güçlü koruma kalkanı olduğunu ifade ediyor. Uzmanlar, taze sebze ve meyve tüketiminin artırılması, C vitamini açısından zengin gıdalara ağırlık verilmesi gerektiğine dikkat çekiyor. Ayrıca D vitamini eksikliğinin bu mevsimde sık görüldüğünü belirten hekimler, güneşli saatlerde kısa yürüyüşlerin hem fiziksel hem ruhsal dengeyi olumlu etkilediğini söylüyor.
Temizlik, Maske ve Havalandırma Üçlüsü
Kalabalık ortamlarda geçirilen zamanın artmasıyla birlikte bulaşıcı hastalık riskinin yükseldiğine dikkat çeken sağlık yetkilileri, maske kullanımının sadece pandemi dönemine özgü olmadığını hatırlatıyor. Ellerin sık yıkanması, ev ve iş yerlerinin düzenli havalandırılması da enfeksiyonlardan korunmanın temel adımları arasında yer alıyor.
Uşaklılara Yerel Uyarı, Soğuk Havalara Hazır Olun
Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün verilerine göre, Uşak’ta Kasım ayının ortalarından itibaren sıcaklıkların hissedilir şekilde düşmesi bekleniyor. Uzmanlar, özellikle sabah ve akşam saatlerinde giyilen kıyafetlerin katmanlı olmasını, ayakların sıcak tutulmasını ve bol sıvı tüketiminin ihmal edilmemesini öneriyor.