Uşak Turhan Akçay Bilim ve Sanat Merkezi, öğrencilerin teknoloji kullanımını daha sağlıklı yönetmelerini amaçlayan önemli bir farkındalık etkinliğine ev sahipliği yaptı. Öğretmen Nuray Cahan danışmanlığında yürütülen TÜBİTAK 2204-A proje çalışmaları kapsamında gerçekleştirilen seminerde, Psikolog Danışman Bükre Dilay Karadurmuş öğrencilerle “Dijital Yorgunluk Farkındalığı” başlıklı sunumda buluştu.
Karadurmuş, sunumunda dijital ekranlara uzun süre maruz kalmanın yol açtığı dikkat dağınıklığı, zihinsel tükenmişlik, stres ve uyku düzeni bozuklukları gibi etkileri örneklerle anlattı. Özellikle yoğun ekran kullanımının ders çalışma verimini nasıl düşürdüğünü açıklayan Karadurmuş, öğrencilerin günlük teknoloji kullanımında denge kurmalarını destekleyecek pratik öneriler sundu.
Seminer süresince öğrenciler kendi dijital alışkanlıklarını değerlendirerek, ekran başında geçirdikleri sürelerin günlük yaşamlarına yansıyan sonuçlarını tartışma fırsatı buldu. Paylaşılan görüşler, gençlerin dijital dünyada karşılaşabilecekleri riskleri daha bilinçli şekilde fark etmelerine katkı sağladı.
Etkinliğin sonunda dijital yorgunluğun erken fark edilmesinin hem akademik başarı hem de psikolojik iyi oluş açısından kritik öneme sahip olduğu vurgulandı. Bilsem yönetimi, öğrencilerin teknolojiyle daha dengeli bir ilişki kurmasına yardımcı olan bu seminerin verimli geçtiğini belirterek Psikolog Karadurmuş’a teşekkür etti.
